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The Batman: Revelada rotina de treinos e dieta de Robert Pattinson

Por Evandro Lira

Robert Pattinson será o próximo Batman dos cinemas, e isso significa que o astro precisou trabalhar bastante para adotar o físico que o papel do herói exige. Recentemente, a revista Heathly for Men divulgou a rotina de treinos e dieta do ator, mostrando que é necessário pegar pesado para ser o Batman.

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De acordo com a matéria, Pattinson está tendo que fazer academia diariamente, além de exercícios ao ar livre e seguir uma dieta que limita sua alimentação.

Confira os detalhes do treino transcritos na publicação:

ACADEMIA – Faz abdominais, um treino cardio regular de cinco minutos, depois um circuito de flexões de bicicleta, flexões laterais com halteres, flexões duplas e um superman – tudo com três séries de 25 repetições por exercício.

 

CORRIDA – Pattinson percorre de 5 a 10 km, três ou quatro vezes por semana.

 

AO AR LIVRE – Além de ir a academia, Pattinson tem feito exercícios com sacos de areia no estilo militar na praia. Ele também faz boxe e sempre foi um defensor de longas caminhadas como uma maneira de relaxar e libertar a mente.

 

DIETA – O ator reduziu o consumo de álcool e reduziu a carne processada e fritura como forma de acelerar sua transformação física.

The Batman foi uma das produções paralisadas devido a pandemia global de COVID-19, e de acordo com as últimas notícias, é um dos filmes que tem sofrido para retomar as filmagens desde então.

Será que Robert Pattinson está seguindo a risca a rotina de treinos durante a quarentena? Comente!

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sobre o autor Evandro Lira

Editor, bacharel em Cinema e Audiovisual, bruxo nascido trouxa, filho dos filhos do átomo, mestre dos quatro elementos, fã de mais coisas do que deveria, frequentemente falando sozinho no Twitter. Segue: @evandroslira